2019年9月12日 星期四

2019-09-11【第七場 繪畫圖輕鬆畫禪繞 | 銀髮正念樂舒眠 | 嘉義縣東過社區】禪繞!繞禪!禪入自在喜悅心,繞出千千煩惱絲😁



授課|文/陳瑄嬪老師(國際亞洲禪繞認證教師)
今天到嘉義縣義竹鄉東過社區帶「繪畫圖輕鬆畫禪繞」是衛福部預防及延緩失能照護方案課程,嘉義以南老年人居多。從屏東到義竹這邊真的有點偏鄉,到達此地一時還以為到達無人區域,還好有聽到健康操的聲音,說明導航沒導錯...

進入社區,幾位老年人跟著電視跳健康操,廚房許多志工正在準備中午的共餐,此時也不過8:35分....鄉下真早.....

9:10我的老學生們陸續進教室,9:30大約都到齊了,因為阿,還是要農忙一下才有空來....

「老師,今天要教什麼?」(接下來請用台語看文章喔..今日上課全程台語)「今阿日賣教你們畫圖喔...」「哈阿....畫圖喔...哇阿賣呀畫阿...」「無要緊拉...我ㄟ教你畫啦....放心啦...今阿日你們ㄟ變一位就厲害ㄟ藝術家啦....」笑聲滿滿...

從碩班作實驗到現在教過無數社區的老年人,每次的第一句話一定是:「畫圖喔...我阿賣呀畫阿....」哈哈哈...一成不變,可能全世界的老年人都串通好說這句話吧...

我在台上教畫,他們的眼神很專注,拿筆開始畫時更專注,沒畫完那張畫絕對不放手畫下一張,說什麼也要將它完成...照相時更可愛,一定要帶太陽眼鏡,我問為什麼?竟然回答我:阿我都驚看無丟窩ㄟ目揪拉.....(厚....我笑到不行...),帶老年人就是口愛拉....

感謝今日來支援的夥伴.....
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2019-09-04【第六場 正念樂活話當年 | 銀髮正念樂舒眠 | 嘉義縣東過社區】幫助長輩舒展身心,活絡大腦思考,提升健康免疫力😎👍



清晨颱風警報剛解除,老天開始下起滂沱大雨,在鐵皮屋的教室上課,雨聲大到幾乎淹沒了麥克風的聲音,即便氣候不佳,長輩仍是勤快來到社區做早操,等著老師上課,看見我們到來,直說辛苦了,謝謝老師。眼裡看著生活單純、樸實的長輩們,感覺真的好窩心,再大的風雨也要來跟長輩開心分享正念學習的喜悅。
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2019-08-28【第五場 把這份情傳下去 | 銀髮正念樂舒眠 | 嘉義縣平溪社區】小小螺絲帽,大大專注力,啟動感官新世界💪💞😉


課程名稱:心中的太陽,把這份情傳下去
授課老師:黃如春老師(台灣正念學學會 正念療育推廣師)



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2019-08-28【第四場 正念茶禪 | 銀髮正念樂舒眠 | 嘉義縣東過社區】為銀髮族上的一堂正念茶禪課程,茶香暖人心😘



文/薄培琦老師(台灣正念學學會 正念療育培訓師)
🌈為銀髮族上的一堂課🌈
🌸🌟【正念茶禪】🌟🌸
🌸講師:薄培琦
     地點:嘉義縣義竹鄉東過社區
🌟對象:社區銀髮族長輩
🌿茶品:有機紅玉白茶
                杉林溪清香烏龍
                土耳其紅茶

上課期間,長輩們直誇茶好喝,好香,回甘,下課後,長輩們詢問薄老師有沒有賣茶,喔~金歹勢,沒有在賣茶喔!因為和長輩們互動,當然要帶好茶來啊~倒是可以提供茶葉來源參考。

#可愛的長輩們熱心邀請共用午餐
#喝茶的課程人數特別多
#茶香暖人心
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指導單位:嘉義縣政府、義竹鄉公所                               
主辦單位:嘉義縣義竹鄉東過社區發展協會
協辦單位:六桂社區發展協會、後鎮社區發展協會、岸腳社區發展協會、平溪社區發展協會、台灣正念學學會
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2019年8月22日 星期四

2019-08-16【第三場 正念花藝美學 | 銀髮正念樂舒眠 | 嘉義縣東過社區】長輩們親手完成每個作品,充分運用感官體會幸福的正念生活美學🌸🌸🌸


課程名稱:正念花藝美學
授課老師:呂嘉民老師(南華大學正念靜坐講師)


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2019年8月13日 星期二

2019-08-12【第二場 保持開放的心與煩惱對話 | 銀髮正念樂舒眠 | 嘉義縣岸腳社區】跟一群充滿活力又可愛的阿公阿嬤分享喜悅,真是福氣啊 😁



文/張菁蓮(台灣催眠學學會副理事長、催眠培訓師)
今日真的是非常特別、難忘、難得的經驗
應嘉義縣政府、東過社區發展協會的邀請
演講主題:保持開放的心與煩惱對話,而來參與的民眾居然是一群非常可愛的長者,年紀最輕的大概76歲左右,最長者今年91歲。這一群加起來超過2500百多歲,我是最年輕(幼齒)謝謝這30位長輩。但、與長輩們談正念,談如何與煩惱對話,天吶!哈哈哈真的是一大考驗。

最重要的一點是不太會講閩南語,閩南語不好,全程必須用閩南語演講,真的第一次用閩南語演講,對我真的是一個非常難的挑戰。今天還是颱風的尾巴,傾盆大雨,考驗著我的決心,開了兩個小時的車程到達目的地。

聽協會的理事長說;不擔心天氣不好、下雨,好幾次只要這群長輩出現,絕對是無風無雨,老天爺真的很疼愛這群可愛的長輩,好有福氣,我更感到非常榮幸能與這群可愛的長輩分享。

指導單位:嘉義縣政府、義竹鄉公所                               
主辦單位:嘉義縣義竹鄉東過社區發展協會
協辦單位:六桂社區發展協會、後鎮社區發展協會、岸腳社區發展協會、平溪社區發展協會. 台灣正念學學會
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2019-08-11【Day10活動報導 | 把愛延伸‧從心感動 – 緬甸志工服務】把愛從台灣延伸到緬甸,任務圓滿完成🎉


這次緬甸無國界志工團的所有學生成員已經平安回到台灣,任務圓滿完成。感謝辛苦帶隊的呂凱文教授、劉惠華老師,世新大學志工服務團隊及聯手送愛心的所有朋友。感恩謝謝。with Metta! 💞

計畫名稱:把愛延伸‧從心感動 – 緬甸志工服務
主辦單位:社團法人中華無國界志工協會
協辦單位:台灣正念學學會
出團時間:2019年08月2日至2019年08月11日,共計十日
團隊人數:
指導老師2位(呂凱文教授,劉惠華老師),學生團員16位,共18位。
服務對象:
1. 基督教孤兒院 Daw Gyi Daw Nge orphanage
院童人數:140位
2.天主教殘疾孤兒院 Sanitarium for invalids
(Immaculate conception church )
院童人數:60位
3.佛教孤兒院 Demawedu Monastery
院童人數:300位
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