2019年5月17日 星期五

2019-06-01《正念樂活·幸福久久》免費公益講座 台北場:正念茶學,歡迎報名前來品茗正念人生。


講題:正念茶學
講者:劉惠華老師(台灣正念學學會 正念療育培訓師)
何謂正念品茶?
一人獨飲~自在
二,三人共品~輕安
無論獨飲或共品,
都能當下享受茶湯及共存的時刻。

【活動時間】108年6月1日(星期六)下午 2:00-3:30

【活動地點】台北市大同區迪化街一段94號2樓 慢・茶空間( 松山線 北門捷運站3號出口 步行約10分鐘)


【報名須知】✏️ 參加者還請加入慢茶文化的Line@帳號 @nly0053c,在line留言告知參加場次。👨‍👩‍ 場地有人數限制,人數最多16位。

講師介紹
劉惠華老師
專業學歷:世新大學傳播博士學位學程博士班、Bournemouth University MBA UK碩士
專長領域:正念學正念茶學、正念香學正念花精志工服務指導
現職經歷:世新大學協同講師、總業建設(股)公司副總經理、台灣陸寶陶瓷公司茶事顧問、中國CETTIC香道師、英國巴哈花精註冊諮詢師、台灣正念學學會常務監事、台灣催眠學學會理事、中華無國界志工協會秘書長
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2019-05-28【法律專業演講 | 免費公益講座】歡迎報名聆聽如何在租屋法律糾紛中,以專業的法律解決思維,安住正念,喜悅生活。


誠摯感謝本會法律顧問蔡佩芬教授邀請袁義昕教授分享,主持安排本場公益講座,嘉惠大眾。
報名點我:https://tinyurl.com/y5ktez2h

講題:租屋法律糾紛與解決思維
地點:亞洲大學 哈佛講堂A116
演講人:袁義昕教授
主持人:蔡佩芬教授

主辦單位:亞洲大學法律服務社
協辦單位:亞洲大學財法系、亞太創新法律學會、台灣正念學學會
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2019-05-11【活動圓滿 | 正念樂活公益講座】正念是覺察,覺察自己生活中的情緒流動,面對自己真正的想法...





《正念樂活·幸福久久》免費公益講座 
台北場:正念生活美學
主講人:劉惠華老師(台灣正念學學會 正念療育培訓師、慢·茶空間主人)
你可以一個人嗎?一個人的時候可以覺察自己、感受自己、陪伴自己,正念是覺察,覺察自己生活中的情緒流動,面對自己真正的想法,不被情緒支配。感謝惠華老師分享當我們面對壓力時,正念覺察可以如何幫我們解套;在生活中正念如何陪伴自己愛自己,感謝此次參加活動的朋友們。

期待下一場公益正念講座活動!
台北場:正念茶學 | 劉惠華老師
2019-06-01(六)PM2:00~3:30

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2019-05-10【第七週 四季人生~從容自在談生死 | 銀髮正念公益課程】課後長輩回顧生命歷程,找到意義的連結,用勇氣及智慧面對人生最後一哩路。


今日邀請蕙珠老師運用大自然法則,善巧的引導長輩面對生死問題,輕鬆、自然、幽默的接受未來我們都會走的一條路。這周是母親節,區長與社會課長都一起來參與,慶祝偉大的母親們,課長說有機會要來上蕙珠老師的課,有助心靈成長。課後長輩跟蕙珠老師說聲感謝,說回顧生命歷程,找到意義的連結,用勇氣及智慧面對人生最後一哩路。

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2019-05-09【活動圓滿 | 正念樂活公益講座 】人類的身心健康與大自然環境息息相關,如何帶著覺察轉變慣性生活模式,是當前重要課題。




《正念樂活·幸福久久》免費公益講座 
高雄場:身心環保與正念生活
文/許淑雯老師 每一次都當第一次的真心與用心,半年前敲定的活動就在今日完成,能與每位參與朋友分享身心環保與正念生活很幸福,由大環境保護愛護到自身的身心,讓正念當下覺知察察來開啟美的感受,用眼耳鼻舌身意的練習回到認識自己,整個過程雖公務人員工作關係來來去去並不影響我分享的熱誠,感謝陪我奔波的秘書長,還有所有參與的朋友及幫忙的志工朋友。感恩。


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2019-05-03【第六週 祝福卡片創作 | 銀髮正念公益課程】阿公阿嬤專注創作神情令人感動,樂活當下,生活滿滿小確幸。



謝謝楣均老師發揮女超人的精神,僅用七天的時間編好環保律動舞,發明口訣易記易學一小時教會長輩。另外母親節卡片的製作精心設計,為了克服長輩對創作的恐懼,老師花很多時間做事前準備,不惜自掏腰包購買零件材料,孝順長輩的心令人感動。

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2019-04-26【第五週 體適能正念活動 | 銀髮正念公益課程】與長輩分享透過飲食、運動、良好的生活習慣,提升免疫系統增進身體裡的醫生--自癒力。



這週課程談如何運用生活中的小技巧與觀察力,幫助長輩提升身體的免疫力與自癒力,課後特別邀請淑雯老師跟大家分享回饋:可以與一群可愛的長輩們互動分享自癒力實在是我的福氣,看他們盡力的完成動作與有獎徵答的熱情,這份善的回應讓人感受溫暖的交流,桌遊中長輩們或許有些字不認識他們,此時感謝志工團員們的帶領與支援,感謝這一切和每個參與的人。

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