2018年12月12日 星期三

2018-12-12《2019 正念樂活·幸福久久》免費公益巡迴講座 活動全面展開,歡迎朋友們共襄盛舉。Go!Go!Go!



台灣正念學學會
2019 正念樂活·幸福久久免費公益巡迴

緣起與目的
本講座之宗旨在於邀請在正念學習對自我生活或生命意義上有所成長的先進,或是將正念應用於各個領域卓然有成之專業人士,透過講者對個人學思歷程的體悟與反思,提供寶貴的人生經驗與思考心得,分享自我提升與轉變的歷程,引導與會大眾思維生命意義與人生方向。

是以,我們將於全省各地舉辦免費公益巡迴講座及年度高峰論壇,期盼各界人士共襄盛舉,聯合贊助舉辦。同時,我們也預定將專題演講重要內容編輯出版,促進正念教育之學術研究與教學推廣,希冀嘉惠更多社會大眾作為個人生命開展規劃之重要參考。

【活動內容】
時間
內容
演講者
90分鐘
演講主題
ooo
20分鐘
身體掃描
解說與實作
ooo
10分鐘
分享與回饋
與會大眾

活動說明
活動講座規劃有二個單元,第一個單元:自訂演講主題;第二個單元演講主題:我的正念學思歷程。
單元一:正念!活出生命的高度
演講主題:請自訂
單元二:正念!生命教育的瑰寶
演講主題:我的正念學思歷程

【活動辦法
活動費用:免費公益演講
*全省免費公益活動,歡迎各界人士聯合舉辦,隨喜贊助。(聯合舉辦贊助單位,請與秘書處聯繫)
*活動講座贊助辦法,歡迎參閱以下說明內容,隨喜贊助。(正念書籍及正念禪繞小卡以郵寄方式寄送)
 
 【活動單位】
辦單位:台灣正念學學會南華大學終身學習學院、高雄醫學大學總業建設股份有限公司中華無國界志工協會、慢·茶空間、博公企業行、瑞書局、台灣催眠學學會
參加方式:請於網路完成表單提交報名,座位有限,額滿為原則 
洽詢電話:秘書處 鄭小姐0921232302
活動網址:http://taiwanma.org.tw
備註說明:如活動因氣候或其他因素暫停或變動,請以活動公告為
*活動內容得依情況調整,聯辦單位保留修改權利*

#近期將公告報名表單,敬請關注最新訊息。
Read More

2018-12-09【銀髮正念公益活動】私立石龜老人養護中心 關懷長者之服務活動 歡樂青銀同樂會!!




文/朱合老師
全體參與者時而屏氣凝神,時而歡聲雷動,由月香老師邀請正念伸展緩和的邀請注意力回來身體的觀察,長輩接受的原因是動作較溫順,隨著招式變化運動效果更深,感謝崇仁護專的同學有他們幫忙分組引導遊戲規則,現場氣氛更熱絡(尖叫聲此起彼落,他們比長輩緊張)下午2:303:45結束歡樂的青銀共聚。

活動名稱:關懷長者之服務活動
授課老師:朱合老師、徐月香老師
聯辦單位:台灣正念學學會嘉義家職校友會、崇仁醫護管理專科學校
Read More

2018年12月11日 星期二

2018-12-09【親子正念樂音公益活動】屏東縣鹽埔鄉新圍國小 正念親子小提琴學習營 開心學習 喜悅成長!!





文/蔡麗芬老師(台灣正念學學會 正念療育培訓師)

🎻🎻🎻小提琴與正念的邂逅

##正念親子小提琴學習營

課程運用台灣正念學學會MBST身體掃描觀察自我,培養內在安在的能力。

觀照手和弓與弦相互之間的動中禪,覺察聲頻,獲得當下安在喜樂。

在課程裡設計動態與靜態的活動,學習了解自己,培養多元智慧潛能的發展。

*想體驗正念親子小提琴的朋友,我們有提供小提琴與課程資料,歡迎與蔡麗萍老師聯絡喔….

課程名稱:正念親子小提琴學習營
授課老師:蔡麗萍老師 、蔡麗芬老師
課程時間:上午9:00~10:30
課程地點:屏東縣鹽埔鄉新圍國小
預約電話:0952-168881

主辦單位: 博公企業行
協辦單位: 台灣正念學學會

*每個月第四週週日,歡迎預約親子共學正念小提琴學習營*
(第一次可享免費課程體驗)
Read More

2018年12月6日 星期四

2018-12-04【銀髮正念公益活動】高雄阿蓮社區 正念漫遊小旅行,心開樂逍遙 😎



有句話是這麼說的:家有一老,如有一寶。今天很開心跟數十個大小寶貝一同上山下鄉,同遊嘉義大埔公園、大林老楊方塊酥、南華大學蘭都觀光工廠等地,長輩們個個精神飽滿開心的在車上唱著歌,我們也與長輩們分享帶領正念身體掃描練習,有位坐在前排的阿嬤因昏車太陽穴疼痛,眉宇間有著愁容,經過幾分鐘的觀呼吸和掃描練習,阿嬤臉上慢慢有了笑容,說頭痛已緩解舒適許多。

來到公園處,帶著幾位夥伴做正念伸展及正念靜坐,享受寧靜當下,微風吹拂;另一位朋友則在練習正念行禪,這位朋友昨天跟老闆有些意見上的衝突,專注一小段行禪後,煩悶的心走出了出口,在慈悲喜捨四無量心的悲心見苦、慈心祝福中重現昨日的煩惱觸境,過去慣性反應的情境迴圈,以喜心靈活取角,找到有別於以往關照情緒的選項,喜悅之心逐漸綻開,感覺真好。
Read More

2018年12月2日 星期日

2018-12-02【銀髮正念公益活動】私立雪美老人養護中心 高齡正念嚮宴,喜悅圓滿!!





今天很高興由本會總活動長朱合老師安排銀髮正念公益服務,前往私立雪美老人養護中心與清和宮國樂團聯合舉辦高齡正念嚮宴」音樂盛會。約莫下午2點來到活動場地,遠遠地便看見幾位長輩精神奕奕坐在竹椅或輪椅上,雙頰微紅、眼神閃亮亮的,表情透露著滿滿的興奮與期待,彷彿小小孩般單純雀躍。

演奏從阿公阿嬤熟悉的台灣民謠揭開序曲,從耳朵的專注聆聽到正念身體伸展,邀請阿公阿嬤舉起雙手跟著節拍,或拍手鼓掌、或隨著音樂自然擺動,雙腳如太空漫步般地輕輕上下踩踏,從長輩們跟著一起做動作的律動中,我們看見了他們臉上的真誠與笑容。相對地,我們也看見了有些長輩因失智或失能已慢慢失去感官的知覺,他們需要更多活動設計發想,從過往的生命經驗貼近他們的生活型態,透過小道具實作運用,提升參與動機和學習樂趣。

活動結束後與一位來自湖南的老伯伯聊天,他今年92歲高齡,講話不疾不徐、神清氣爽說著一口標準國語,頻頻向我們致謝,為他們帶來這麼美好的音樂嚮宴,我們也跟老伯伯打勾勾,約定了下個月的正念之約。從今天的公益關懷照護活動,我們的內心充滿悸動,在這人口逐漸老化的社會裡,我們需要更多夥伴一起走入銀髮族的照護與關懷,讓這個世界更加真善美,點亮正念之光。

Read More

2018年11月25日 星期日

2019-03-03【正念與教育】學術論壇徵稿邀請函!



台灣正念學學會
正念教育」學術論壇
 稿 
前賢大德鈞鑒:
1 緣起與目的
本會以促進正念學的研究應用,致力於推廣正念,提升學術研究能力與培育優良師資能力,有鑑於正念被應用在生命的檢證與實踐上,有著向下紮根的自我療癒與向上成長的教育意義,因此邀學者專家進行研討與座談,針對「正念教育」主題舉辦學論壇,討論「正念教育自我」、「正念教育與社會」、「正念教育與自然」、「正念教育與生命」等相關議題,研討可行的推動方案,開拓正念學的深度與廣度,期望能為正念與教育應用,提出多元豐富的具體貢獻。
2 會議主題與子題
  (一) 主題:正念教育
  (二) 子題:
    1正念教育的意義與內涵
          2正念教育與社會服務
          3正念教育與企業文化
          4正念教育與跨域學習
          5正念教育與環境保護
          6正念教育與生態保育
          7正念教育與認知
          8正念教育與人文素養
          9正念教育與生命關懷
         10、其他與正念教育相關之議題

重要日期:2019 研討會 3/3
摘要上傳:2018/12/29
結果通知:2019/01/10
論文上傳:2019/01/26
徵稿對象:本會會員
Read More

2018年11月22日 星期四

2019-01-18【正念療育 潛意識裡的秘密花園】馬來西亞 吉隆坡中醫學院講座!



馬來西亞活動講座

~正念療育 潛意識裡的秘密花園~
日期:2019年1月18日-1月19日
地點:吉隆坡中醫學院講座
講師:呂凱文教授
講師:釋天崧法師
聯辦:吉隆坡中醫學院、雪隆中醫學會、台灣正念學學會霹靂州慈修禪寺信眾協會、台灣西苗講堂、Elite Edutainment

*講座報名等活動資訊,請參閱簡章說明
Read More